בן הזוג לא שם כדי לספק את כל הצרכים שלנו
ותופתעו - הוא גם לא אמור לענות על כל הצ'ק ליסט שרשמנו במחברת חלומות שלנו :)
כולנו מכירים את זה שיש לנו רשימה של טענות
כלפי איך שהוא מדבר, מתהלך, מתנהל, מנקה, מאחר, מתנסח, מתעסק,
כמה הוא לא מספיק - מחמיא, מבין אותי, מתקשר, חושק, משקיע, רגיש ...
הבוקר בדיוק זה קרה לי
הרגשתי שהוא לא מספיק מחמיא לי
הדבר הראשון שעשיתי זה להגיד לו זה
"אתה לא אומר לי מספיק שאני יפה וחכמה ומוכשרת...."
אבל ברגע שהפניתי את המודעות שלי - פנימה
הצלחתי לשמוע את הראש שלי - המבקר, הלחוץ, הדואג...
אומר לי בדיוק את זה
"את לא מספיק יפה חכמה ומוכשרת"
ואז אני - ביקשתי לשמוע את זה מבחוץ
הקולות האלו הגיעו לשם מתישהו בילדות שלנו, בפרידה כואבת שעברנו, במערכת יחסים לא מיטיבה...
וברגע שאנחנו מסכימים לקחת עליהם אחריות
אז יש לנו בחירה - להיות האבא ואמא של עצמנו
ולהביא את השליטה חזרה הביתה
🤍
בני הזוג שלנו
הם מראה מאוד חזקה
למקומות בתוכנו שקשה לנו לראות
תתייחסו לכל דבר שמפעיל אתכם - כמראה אוהבת פנימה
🧿
כשאנחנו לוקחים אחריות על הרגשות שלנו
אנחנו יכולים להביא את זה החוצה
בצורה כזו שהם גם יצליחו לראות את • הפגיעות • שבנו
ולא להרגיש מואשמים
כשעולה לכן ביקורת
תשאלו את עצמכן -
1. האם אני יודעת גם לספק לעצמי את הצורך הזה?
2. מה החלק בתוכי שמופעל כשעולה הביקורת?
3. מי אהיה בלעדיה?
אוהבת
קארין